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実践スキル

時間とお金をムダにしない「計画的管理術」 〜お金と時間を賢く使うために「計画的に行動する習慣」を身につけよう〜

学習や家計の目標を立てるための計画書イメージ|金融教育におけるプランニング教材用

「気づいたらお金がなくなっていた…」
「時間があったはずなのに、何もできなかった…」

そんな経験、ありませんか?

実は、“お金”と“時間”は深くつながっていて、どちらかをムダに使ってしまうと、もう片方にも悪影響が出てしまうことがあります。だからこそ、計画的に使うことがとても大切なんです。

今回は、お金と時間をムダなく使いこなすための「3つのルール」を紹介します。どれもすぐに始められる内容なので、今日から意識して生活を整えてみましょう!

1週間単位で「お金の予算」を決めよう

「今月のおこづかい、気づいたらもう残ってない…」
そんな人は、1ヶ月単位ではなく、1週間ごとに予算を立てるのがおすすめです。

たとえば、こんなふうに使い道を分けてみよう

用途金額
交際費(友達との遊び)1,500円
食費(カフェ・コンビニ)1,000円
貯金500円

このようにあらかじめ「1週間に使っていい金額」を決めておくと、残りの金額を意識しながら行動できるようになります。

「あといくら使えるか」を把握しながらお金を使う習慣がつけば、無駄な出費を自然と減らすことができますよ。

SNS・ゲームの時間をコントロールする

時間をムダに使ってしまうと、ヒマつぶしのために余計な買い物をしてしまうこと、ありませんか?
実は「なんとなくスマホを見る」「ダラダラとゲームをする」時間が、お金の浪費にもつながってしまうことがあるんです。

だからこそ、時間の使い方も見直してみましょう。

時間を有効に使うためのコツ

・スマホやSNSの使用時間を1日〇時間と決めておく

・通学中や待ち時間などのスキマ時間を活用して、アンケートアプリやライティングなどの“ちょっとした収入づくり”に挑戦する

・勉強や読書、スキルアップの時間にあてることで、将来の自分に役立つ習慣が身につく

「時間の使い方」を見直すことは、「お金の使い方」にも良い影響を与えます。

予定を立ててから行動する習慣をつけよう

「今日はどこへ行って、いくらくらい使うか」を事前に考えて行動すると、驚くほどムダ遣いが減ります。

とくに、友達と遊びに行く日は要注意! 何となく過ごしていると、つい予定外の出費が増えてしまいます。

おすすめの行動計画の立て方

・遊ぶ前日に「使っていい金額(予算)」を決めておく

・あらかじめ行きたいお店や時間帯をリストアップしておく

・「今日は1,500円以内でおさめる」など、明確な目標を立てる

予定を立ててから動くことで、「無意識の支出」を防ぎ、より充実した時間の使い方ができるようになります。

まとめ:時間とお金を“計画的に使える人”になろう

お金と時間は、どちらも「有限な資源」です。
だからこそ、大切に、そして計画的に使うことが求められます。

今日から始められる3つのルール

1週間ごとの予算を立てて、お金を管理する

スマホやゲームの時間を決めて、時間のムダ遣いを防ぐ

予定を立ててから行動することで、出費をコントロールする

これらを少しずつ習慣にするだけで、お金の使い方にも、時間の使い方にも余裕が生まれます。
そしてなにより、自分の生活を「自分でコントロールできる」という自信にもつながっていきます。

今日から、時間もお金も上手に使える“計画上手な自分”を目指してみましょう!

監修者 「神田 華栄」

MIRADAS名古屋本山校校長

名古屋大学在学中に、「株のトラ組織委員会」を発足。文部科学省、金融庁、および自治体が後援する国内最大級の学生向け株式投資シミュレーション大会「株トラカップ」と、現役大学生が上場企業へ直接取材を行い、学生目線での記事を発行する「未来金融研究部」の活動を通し、学生の金融リテラシー向上に尽力。
「これからの時代を生き抜くために必要な力を身に付ける」との想いから学生と共に日々学びと研究を重ねている。

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